Massage methoden
Ayurvedische massage
Een Ayurvedische massage zorgt voor evenwicht op fysiek, emotioneel en geestelijk niveau. Het geeft meer vitale energie, helpt diepgewortelde gifstoffen te verwijderen en je lichaam wordt soepeler. Verder helpt deze massage bij het losmaken van emotionele blokkades. De massage combineert het stimuleren van drukpunten met verschillende massage technieken. Deze drukpunten worden “Marma”-punten genoemd en zijn plaatsen waarin spanning zich kan gaan ophopen. Bij het masseren worden heerlijk geurende Ayurvedische oliën gebruikt die behandeld zijn met medicinale kruiden.
Zweedse massage
Zweedse massage is een veel gebruikte massagevormen en wordt gezien als een medische handeling.
Heb je last van stijve, vermoeide, verkrampte, pijnlijke en/of overbelaste spieren? Dan is Zweedse massage iets voor jou! Het zelf herstellend vermogen van het lichaam kan het niet meer bolwerken. Het lichaam heeft aandacht nodig. Al met 2 à 3 behandelingen zal het grootste deel van de stijve spieren zijn verdwenen.
Ontspanningsmassage
Het is toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging of trilling op het lichaam waarbij zowel op de huid als op de spieren wordt gewerkt. Ook het bindweefsel, de pezen en de gewrichten worden behandeld. Het is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige, verfrissende uitwerking, zowel fysiek als psychisch.
Een massage kan allerlei klachten zoals rugpijn, stijve spieren, stress en slapeloosheid voorkomen en verminderen.
Het verschil tussen een Zweedse en ontspanningsmassage zit met name in de duur van de behandeling, het soort strijkingen en de masseertechnieken. Bij ontspanningsmassage zijn de strijkingen langzamer en vinden er minder knedingen plaats dan bij een Zweedse massage.